柔道筋鍛えなおし
2019年5月23日ブログ
来年の日本ベテランズ国際柔道大会にむけて綱登りようの綱を購入し、チンニングスタンドに吊り下げました。登れる距離はわずかですがやらないよりマシ！やれることはやる！
少し不恰好ですが他のトレーニングの妨げにもならずいい感じです。
この繋ぎ目が何とかなればもう少し登れそうなんですが、、、素人の限界でしょうか。
そしてもう一つ、去年からケガが絶えなかった下半身の強化、バランスの再教育にバランスディスクを購入しました。下半身のケガで足を引きずっていた日が多かったせいか、バランスディスクの上での片足立ちができません。
柔道筋を鍛えなおしたいと思います！
